心中暑

《高温心中暑》里说"在高温天气,一定要保证充足的睡眠和睡眠质量。睡眠是为了保持身体的能量。睡眠质量的下降,影响情绪的变化,应急能力下降,处理问题情绪化。"我看这说的就是我们家的情况。最近正是夏天最难受的闷热潮热天气,我和我老婆每天因为睡觉问题闹别扭,