牛奶虽好 食物搭配更重要

牛奶口味鲜美，营养丰富，深受世人喜爱，成为许多人常备的营养品。然而，如果与之搭配的食物选得不科学，也可能会让牛奶的营养成分大打折扣，更有甚者会适得其反，不仅起不到补充营养的作用，反而可能损害人的健康。