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健康长寿来自科学的生活方式
作者姓名:
王扶林
摘 要:
世界卫生组织把健康的生活方式概括为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国外学者证明:科学的生活方式可使高血压发病率下降55%,肿瘤发病率下降33%,脑卒中发病率下降75%,糖尿病发病率下降50%,使主要慢性病减少一半。由此得出结论:科学的生活方式是健康长寿之本。
关 键 词:
健康的生活方式
健康长寿
科学
发病率下降
世界卫生组织
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
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