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| 冬季进补五忌 | |
| 作者姓名： | 叶瑾玉 |
| 摘 要： | 自古以来,我国民间就有冬季进补的习惯,因为冬季气候寒冷,人体活动减少,服补药后容易被机体吸收利用,改变虚弱状态,增进身体健康。但是,进补必须得当,否则,不但达不到强身的目的,而且还会使身体反受其害,为此奉劝欲进补的人们: 一、忌无病进补。不要因为生活富裕了就对补药产生兴趣,也不要把生理上的一些变化误认为是病理变化,无病进补,这样做,一来浪费钱财,二是贻害其身,如过量服用鱼肝油 |
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