气温低时要做几件事情 |
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摘 要: | 冬季是一年中最寒冷的季节,在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久:热水洗脚,强似吃药”之说。冷面,是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水,在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。传统医学认为,人体的6条阳经均在头面部进行交接,所以称”头为诸阳之会”、“精明之府”。现代医学认为头颅内的脑部是人体的神经内分泌系统的中枢,对全身的各个系统和器官起着调节和管理作用。所以,用冷水洗面从中西医两方面讲都是有益的。
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关 键 词: | 神经内分泌系统 气温低 冷水洗脸 头为诸阳之会 保健作用 美容保健 热水洗脚 传统医学 |
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