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| 让"第一大脑"与"第二大脑"都受益--内壮神勇话揉腹 | |
| 作者姓名： | 蓝晟 |
| 摘 要： | 从古至今的武术大家及养生专家都对腹部的锻炼给予高度重视。在中国少林寺密传已久的易筋经》中,腹部的锻炼被誉为“内壮神勇”的重要途径;中医提出:腹乃人体五脏六腑之宫城,脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,才能气化正常。现代科学最新的研究成果更给予腹部“第二大脑”的重要称谓,德国汉堡出版的《地 |
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