向亚健康状态宣战 |
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引用本文: | 芊晓.向亚健康状态宣战[J].中国健康月刊,2000(10):23-23. |
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作者姓名: | 芊晓 |
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摘 要: | 亚健康状态的形成与很多因素有关,此如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等,都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态,摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治,药物的疗效,而是要靠自己,靠第四医学——“自我保健医学”,采取积极主动的措施阻断和延缓亚健康状态。
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关 键 词: | 亚健康状态 延缓 自我保健 紧张 医生 医学 阻断 转变 生活节奏 心理 |
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