谈四季养生

由壮而老是人生的一个过程，也是自然的发展规律。在我国最早的医著《黄帝内经》中就曾从生理的正常现象来说明不可避免衰老，而且可能提前衰老。说明强壮和衰老是从同一基础上出发，驶向两个不同的方向，关键就在于能否把握好四季养生法则。