生理性胀奶如何缓解

胀奶是很多母乳喂养的新妈妈都会遇到的问题,特别是产后刚开始有奶水,乳房又热又胀又疼.无论宝妈如何努力,宝宝也难以含到妈妈的乳房,给宝妈和宝宝带来很大困扰. 随着哺乳时间渐长,胀奶问题通常会自动缓解.这是因为,乳房逐渐学会了"聪明分泌",即宝宝不吃奶的时候泌乳非常缓慢,宝宝吃奶的时候快速大量分泌,即俗语所谓"现吃现下"."现吃现下"的泌乳模式其实就是母乳的供给随宝宝的需要灵活产生,是哺乳期女性最佳的泌乳模式.进入这种供需平衡状态的新妈妈就很少胀奶了.