晨起“三搓”远离感冒

如何在寒冷的冬季避免疾病的侵扰？“三搓”养生法让你健康快乐过冬。所谓“三搓”就是指搓手、搓脚、搓脸，每天早晨起床时用几分钟就能完成。另外，还可以加入搓耳、搓颈等，养生效果更好。