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减肥根据年龄调整饮食结构
引用本文:
蔡建华.减肥根据年龄调整饮食结构[J].家庭健康,2014(11):23-23.
作者姓名:
蔡建华
摘 要:
在减肥问题上,很多人会犯一个错误,就是试图通过饥饿疗法达到减肥的目的,其实,最好的减肥方法是调节饮食,而非节食。在减肥过程中,不同年龄段的人群,调整饮食的方式又不一样。
关 键 词:
减肥问题
饮食结构
年龄
饥饿疗法
调节饮食
减肥方法
调整饮食
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