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| 练气功的最佳时间 | |
| 作者姓名： | 袁立新 |
| 作者单位： | 湖南省澧县雷公塔镇三星村!415514 |
| 摘 要： | 时间是生命运动的存在形式之一，时间与我们的生命活动息息相关。古代有九宫图、灵龟八法、于午流注等理论，近代则有生物钟学说和现代时间治疗学。气功锻炼也不例外，因此，凡是气功家练功，无不讲究练功的时间性。古时没有钟表，是用时辰来表示时间的。正如古典小说《西游记·第一回》中所描述的：就一日而论，子时得阳气而丑则鸡鸣，寅不通光而卯则日出，辰时食后而已则挨排，日午天中而未则西度，申时哺（日下）而日落酉，成黄昏而人定亥。这十二时辰，自子以后六时为阳，是阳气上升的时间，故合称“六阳时”；自午以后六时为阴，是阳消… |
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