我的养生观:养生先养心

调整心态和情志,养生的重中之重“在罹患躯体疾病的患者中,70%~80%伴有心理改变。如何用正确的心态对待躯体疾病,是所有人都应该关注的问题。”胡智海说,“在我的门诊,有很多患者自诉这里不舒服,那里不舒服,往往有5~10种症状,相关检查没发现什么大问题,但患者坚定地认为自己身体不行了,久而久之,就会产生焦虑、抑郁等问题。”