头部按摩5法 |
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引用本文: | 段云,于燕.头部按摩5法[J].中国保健营养,2008(3):67. |
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作者姓名: | 段云 于燕 |
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作者单位: | [1]不详 [2]北京燕都医院保健科 |
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摘 要: | 头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。
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关 键 词: | 头部按摩 大脑皮质 神经末梢 老年性痴呆 神经反射 思维功能 毛细血管 血液循环 |
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