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“适”字乃养生之本
作者姓名:苏静
摘    要:养生有没有秘诀?世间流传的有短篇心得,有洋洋数十万言的养生大著。其实,养生秘诀用一个字就可以概括,那就是一个“适”字。

关 键 词:养生 老年人 生活质量 自我保健
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