休闲时间锻炼才能有益健康

德国科学家最近就锻炼对心脏的影响所做的一项研究表明．每周利用休闲时间锻炼一两个小时有助于防止心脏出毛病。他们同时还发现,紧张工作中所做的体力活动对心脏产生的影响弊大于利。