秋季养肺

中医学认为,肺与大肠相表里,主诸气,司呼吸,吸入清气与脾运化的水谷精微结合,化为元气,维持生命;肺朝百脉,气推动血运行有赖于肺,参与人体水液代谢,通调水道;肺开窍于鼻,主皮毛,凡皮肤、鼻咽喉诸症,皆与肺有关。而肺在四季中对应的节气是秋季,因此,秋季保养肺气肺阴,以顺应冬季收藏的需要,是遵循自然规律的养生之道。