书摘

简易心包经按摩，应付各种心脏不适 按摩之前先在左右手臂的心包经涂上按摩油。心包经大约在掌心面手臂的中心线，从上臂中段的天泉穴开始．用大拇指按压天泉穴，沿着心包经往中指尖方向滑动，直到滑出中指尖。每天左右手各做10次～20次，如果皮肤泛红，说明心包经有点堵塞，就多做几次。没有泛红，说明心包经通畅，就少做几次。这种泛红有点像轻微的出痧，很快就会消失。