高血压患者的健康教育处方

1．情绪稳定，心平气和，生活有规律，每日至少睡8小时，而且要安排午睡时间。2．参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步，慢跑、打太极拳、做广播操等，这有助于降低血压。