八周正念课程对护士压力与情绪的影响

目的探讨8周正念课程对护士知觉压力、积极情绪和消极情绪的影响。方法将64名护士按随机数字表法分为干预组与对照组各32名。干预组参与8周正念课程,对照组不实施任何干预措施。干预前后采用知觉压力量表、正性负性情绪量表进行评估和比较。结果干预后,干预组知觉压力、消极情绪得分显著低于对照组,积极情绪得分显著高于对照组(均P0.05)。结论 8周正念课程能有效降低护士的知觉压力、增加积极情绪并减少消极情绪。