养生重养神

世界卫生组织指出，人的健康不仅是躯体上无疾病，还表现为心理上的健康和良好的社会适应性，这是完整的健康概念。中医学要求“形与神俱”的整体健康。保持健康，不仅要讲究生理卫生，而且要讲究心理卫生。