晚餐的康乐养生

现代人的早餐、午餐很随便,晚餐则安排的很丰盛,但人们对晚餐的饮食质量、保健养生以及一家人进餐的情绪、氛围及对夫妻性生活的影响等却知之甚少。因此,有必要对晚餐的养生意义加以讨论。