冬天手脚冰凉饮汤来帮忙

当归生姜羊肉汤新鲜的羊肉1500～2000g（带骨）,加2000～3000g水,大火烧开后,改小火焖煮,待汤水煮剩1000—1500g时候,将羊肉去骨,切碎,再同当归100g、鲜生姜片150g、冰糖250g一起煮,至成糊状即成,放入干净的瓶罐中,每天早晚各服1次,每一个疗程2匙,用开水冲服。7～10天为一个疗程,如果一个冬天能连服2～3个疗程,在滋补强身方面会有显著的效果。