宵夜不利健康

许多人有“宵夜”的习惯，晚上10点多钟约上三五个知己，到大排档或酒家吃喝一顿，然后尽兴而归。其实，习惯“宵夜”的人却不知道，就在你酒醉饱餐迷迷糊糊地躺在床上的时候，病魔就在悄悄地降临了。