|
|||||
|
|
| 《养性延命录》中的养生学思想 | |
| 引用本文： | 孔庆玺.《养性延命录》中的养生学思想[J].云南中医学院学报,1994,17(1):37-39. |
| 作者姓名： | 孔庆玺 |
| 作者单位： | 云南中医学院 |
| 摘 要： | 《养性延命录》是南朝著名气功专著，文中引用百家之说，阐述了养生抗衰老的学术思想及具体方法。认为养生延年要顺应自然界的客观规律，摄养精、气、神是养生延年之核心，养神之道在于清静。要人们凡事有节，以中和为贵，尤其强调要节制饮食。并论述了服气导引，气功修炼的具体方法，至今仍具有学习参考价值。 |
| 关 键 词： | 气功文献，《养性延命录》，气功，养生 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |