冬泳对中老年人血糖部分参数的影响

目的：观察冬泳对血糖部分相关参数如空腹血糖、餐后血糖、C肽、胰岛素、糖化血红蛋白、腰围、体重指数的影响，探讨冬泳预防中老年人发生糖尿病的机制。方法：选择宜春市冬泳协会40～60岁冬泳爱好者114人，冬泳前及冬泳3个月后分别检测空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白、腰围、体重指数。结果：冬泳后空腹血糖下降13．1％，餐后2h血糖下降10．2％，胰岛素空腹上升8．9％，餐后2h下降10．2％，C肽空腹上升3．4％，餐后2h下降8．5％，冬泳后糖化血红蛋白下降19．8％，腰围下降9．1％，体重指数下降11．2％。结论：冬泳可以降低血糖、改善胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，对预防中老年人糖尿病发生、发展具有重要的意义。