运动消耗多少能量

老张患2型糖尿病10年，体重70千克，采用口服降糖药治疗，经计算一日热量摄入是1800千卡。平时运动量很大，每天走10公里，所以总是饿．吃得就多，吃多了就血糖高了，又不敢不动，老张对此非常纠结。针对这个问题，记者采访了北京大学第三医院运动医学研究所研究员常翠青。