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| 夏季正是吃“苦”时 | |
| 引用本文： | 太忠.夏季正是吃“苦”时[J].生活与健康,2004(6):32-32. |
| 作者姓名： | 太忠 |
| 摘 要： | 中医学认为,一年四季,均应适当吃些苦味食品,而于夏季尤为适宜。夏天心火易亢,苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能,增进食欲。 苦瓜 苦瓜是夏季常见的家常菜肴,可做菜佐食,还可泡制凉茶饮料, |
| 关 键 词： | 苦味食品 夏季 苦瓜 苦菜 苦丁茶 苦杏仁 苦荞麦 |
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