防病治病，老年人还要调整情绪

<正>我国有句家喻户晓的老话：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。”西方人同样爱说：“一个小丑进城，赛过一打医生。”这些话说的都是情绪对人的生命活动具有重要的意义。长寿学者胡夫兰德说：“在一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”德国学者在研究了575位长寿老人后，将他们长寿的经验概括为四个字——情绪乐观。可见积极情绪对于健康的重要性。