健康生活方式与抗衰老

健康长寿 ,是人类追求的第一需要 ,也是医学科学研究的永恒主题。长命百岁 ,是世世代代梦寐以求的美好愿望。人类的自然寿命究竟有多长 ?众说纷纭 ,科学家蒲丰的假定是 ,有机体的生长期愈长 ,则其寿命也愈长。据生物学家观察 ,犬的生长期为 2年 ,寿命 10～ 15年 ;马、牛生长期为 5年其寿命为 2 0～ 30年 ;象生长期为 2 5年 ,其寿命便长达 15 0年。因此 ,生物学家认为 ,哺乳动物的平均寿命为生长期的 5～ 7倍左右。人的生长期 2 5年 ,因此说 ,人的自然寿命应该是 12 5年 ,甚至更长[1] 。事实上百岁以上老人的实例是不难找到的 ,而且其中不少…