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| 刊中报 | |
| 摘 要： | 生活报道 O型血的运动方式:O型人应经常进行大运动量的健身运动,使肌肉组织保持酸性,从而有效地消耗热量,达到瘦身的目的。最佳瘦身运动:快走、跑步、游泳、骑自行车、做健美操等有氧运动。你可选择2～3种运动,最好每周坚持运动4次。 A型血的运动方式:易冲动的A型人如果练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,减轻精 |
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