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| 吴阿婆的养生法:每天吃够“三四五” | |
| 作者姓名： | 盛会 |
| 摘 要： | 吴阿婆原是县医院的一名护士长,退休后从县城搬到辽南吴家村,今年已经89岁了。老人是村里的老寿星。很多村民向老人讨教养生之法,吴阿婆把自己的养生之法总结为——每天吃够"三四五"!即每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣。三个核桃健脑润肺。吴阿婆介绍说,核桃的药用价值很高。小孩吃核桃补脑;中青年、上班族压力大,吃些核桃能缓解大脑疲劳,减轻压力;老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有丰 |
| 关 键 词： | 养生法 核桃 药用价值 红枣 老人 桂圆 维生素丸 动脉粥样硬化 中医 介绍 |
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