| 摘 要： | 适量运动不仅可以提高生活质量, 而且有利于高血压、糖尿病、肥胖等多种慢性疾病的预防, 降低冠心病、脑卒中、癌症等重大疾病的风险。不科学、不适宜的运动可能导致运动伤害甚至猝死, 因此需要进行整体运动功能测评、制定个体化运动处方以进行安全、有效的运动。运动功能测评是健康体检的重要组成部分, 基于测评结果所给予的运动方案更是健康管理的重要抓手。运动测评检前风险评估有助于筛查出运动及运动测评高风险人群;运动系统查体有助于规避运动系统损伤风险, 并指导进行有针对性的相应功能练习;体质成分可评估营养与肥胖状况, 为有针对性的运动指导提供必要信息;身体姿态评估有助于发现运动中的潜在风险, 给出提示从而降低运动损伤风险;运动素质评估可量化相关运动素质水平, 并改善各项素质间的不平衡, 以作为制定个体化运动方案的依据;心肺运动试验可反映人体内脏功能的协调性、是否增龄性退化、运动相关状况下的病理生理学机制以及潜在运动不耐受性疾病的筛查。根据功能测评的客观结果出具运动建议并实施, 并通过随访进行复测及调整, 循序渐进地提高身体活动能力和整体健康水平, 可形成基于运动功能测评与训练的健康管理方案。为规范运动功...
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