| 高强度间歇训练在健康超重肥胖人群体重管理中的应用探讨 |
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| 引用本文： | 陈莞婧. 高强度间歇训练在健康超重肥胖人群体重管理中的应用探讨[J]. 健康研究, 2016, 0(4): 392-394,397. DOI: 10.3969/j.issn.1674-6449.2016.04.011 |
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| 作者姓名： | 陈莞婧 |
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| 作者单位： | 四川省人民医院 健康管理中心,四川成都,610072 |
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| 摘 要： | 高强度间歇训练作为间歇训练法的分支,普遍用于高水平竞技运动员的体能训练,其安全性已被基本证实,现在逐渐受到运动医学及大众健身方向的关注.文章简要介绍高强度间歇训练的特点及意义,并探讨其在体重管理方面的研究现状及应用优势,最后就其在国内的未来发展应用展开讨论.
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| 关 键 词： | 高强度间歇训练 体重管理 肥胖 |
Application of high intensity interval training (HITT) in the weight management of healthy overweight/obese population |
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| CHEN Wan-jing. Application of high intensity interval training (HITT) in the weight management of healthy overweight/obese population[J]. Health Research, 2016, 0(4): 392-394,397. DOI: 10.3969/j.issn.1674-6449.2016.04.011 |
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| Authors: | CHEN Wan-jing |
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| Affiliation: | CHEN Wan-jing;Health Management Centre,Sichuan Provincial People’s Hospital; |
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