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| “塞纳威尔卡丁车俱乐部”新店开张 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | “冬练三九,夏练三伏”,意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时,适寒暑”的能力。其实,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,机体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,散热能力得以提高,使机体有更高的调节体温能力。所以应该“夏练三伏”。当然并非越热越要锻炼,还应注意防中暑。正常人体在丘脑体 |
| 关 键 词： | 夏季 注意事项 体育锻炼 中暑 日光浴 游泳 |
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