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| 美体大搜索--完美体形 | |
| 作者姓名： | 诚夫 |
| 摘 要： | (一)上班族的美体绝大多数上班族对自己的身材体重没有信心,而且很难逃脱几个重点,分别是便秘、小腹微凸、每年增加一千克体重的苦恼,以及劳心劳力所造成的体态臃肿。不过,只要稍加注意,改变生活习惯、配合运动,就会有明显的改善。赶走便秘: 1.按摩——每日以泡澡法将五至六滴精油加入10毫升基础油或300毫升全脂牛奶中稀释后,倒入加满温水的 |
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