老年人失眠治疗原则

失眠是指经常入睡时间不够，或睡眠不熟。轻者难以入寐，或睡中易醒，时寐时醒；重者整夜不眠。古代文献中也有称为“不寐”，“不得卧”或“不得眠”的。