不可低估的苹果疗法

医学家发现苹果有许多医疗保健作用,要采用"苹果疗法",就不能不讲究吃得"对症",吃得科学。预防冠心病,每天吃一个苹果就有益。荷兰学者经过长期调查研究,发现每天吃一个苹果的人,比不吃或不常吃苹果的人,冠心病死亡率减少一半。原因是,一个苹果内含有能预防冠状动脉粥样硬化所需要的强抗氧化剂——类黄酮,大约在30毫克以上。