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| 颐养文萃 | |
| 引用本文： | 刘士祥.颐养文萃[J].长寿,2013(6):54-57. |
| 作者姓名： | 刘士祥 |
| 摘 要： | 六类食物有助于老年人健康长寿日前,北京大学和中国老龄科研中心在对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现,六类食物有助于老年人健康长寿,它们是:①杂粮。把杂粮作为主食的高龄老人,其健康状况好于吃大米的高龄老人。②新鲜水果。经常食用新鲜水果的高龄老人,其健康状况好于不经常食 |
| 关 键 词： | 高龄老人 老年人 健康状况 健康长寿 新鲜水果 科研中心 视力下降 膝关节 食物 肺癌 |
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