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| 健康日历 | |
| 引用本文： | 小鹿.健康日历[J].中国健康月刊,2004(2):14-15. |
| 作者姓名： | 小鹿 |
| 摘 要： | 2日星期一 生活中的最佳温度 洗脸:洗脸的水温,夏天以30℃左右为宜,冬天以8℃～20℃为宜,一般情况下以36℃为宜。 洗脚:睡前洗脚水的最理想温度是40℃～50℃,因为这个水温能使足部的血管扩张,促进血液循环,有利于入睡。 洗澡:洗澡水的最佳温度应在30℃～39℃,因为这个温度与人体的正常体温相近,感觉特别舒服。 居室:居室温度夏季一般在25℃～27℃,冬季一般在16℃～20℃。 |
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