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减肥训练营,反对“魔鬼”训练
摘 要:
减肥最重要的是要健康、科学!有的人为了减肥,不惜采取各种极端的方式,或是长期不吃主食,每天只以少量的蔬菜、水果为食;或是进行超负荷的运动以求窈窕身材。其实这些都是不科学的、对身体损害极大的减肥方法,往往尚未达到减肥目的,已把自己身体搞垮。
关 键 词:
减肥方法
训练
身体损害
超负荷
科学
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