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| 饮食中的9宜 | |
| 引用本文： | 陈思.饮食中的9宜[J].祝您健康,2013(1):42-43. |
| 作者姓名： | 陈思 |
| 摘 要： | 宜早:经过一夜睡眠,人体胃肠空虚,清晨进食,精神才能振作,因此,早餐不宜晚。宜少:在日常饮食中,少吃多滋味,暴饮暴食伤身体,保健养生要做到善食还要善节。宜暖:俗话说:"一热三解,暖食味道好。"中 |
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