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酷暑难耐的三伏天也要养阳气

摘要：	正俗话说小暑不算热,大暑三伏天。暑、湿、热是伏天的气候特点,暑湿交织之下,人们常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降等不适症状;而暑天人体阳气浮散于上,出汗较多,又易伤津耗气。因此,这个时期的调养当以解暑祛湿、敛阳固表为重点。饮食有节防伏泻三伏天,暑热外蒸,高温难耐,人们都想快速降温消暑。于是在酷热的天气里,常常出现这样的情景——打开冰箱,一瓶冰镇饮料大口喝下,怎一个爽字了得!但畅饮后往
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