搓筷健体益身心

<正>从单位退下来后,我恋上了电脑,除了忙三餐就是坐在电脑前看新闻、写博文、网聊,日子倒是充实。可长时间下来便闹出不少毛病,如颈椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。一天,我又拉肚子,找医生看时顺便谈了其他病情,医生说这是久坐不动,缺少锻炼所致。他与我说,闲时不妨搓搓筷子,会有疗效的。