很多人因为这些习惯变笨

<正>1.过度依赖手机过度使用智能手机可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题。大脑有一个"不用则废"的特点,如果长期缺乏锻炼,大脑的记忆能力可能会减弱。2.长期喝水不足英国一项研究显示,青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。大脑消耗的能量极大,为满足其氧供,身体中大约20%的血液会流向大脑。机体缺水时,为了维持血液循环,脑细胞可能会脱水,导致大脑萎缩。若长期或严重缺水,则有可能损伤认知能力!