摩腹百遍百病无

<正>摩腹养生已有数千年历史,早在南北朝时期的《易筋经》中就有摩腹三法。唐代药王孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为养生方法之一。南宋著名诗人陆游有许多养生之道,其中之一就是每日摩腹数次,并写下了"解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊";"解衣许我闲摩腹,又作幽窗梦一回";"徐行摩腹出荆扉"等诗句。陆游虽然一生坎坷,仍有85岁高寿。