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| 竞走和慢跑,哪个更(减肥) | |
| 摘 要： | 正竞走是最理想的减肥方式、竞走在消耗能量的同时还能塑造全身线条、竞走最能瘦小腿……永远在减肥路上的人总会不断追寻更靠谱减肥方式,竞走,是当下颇为流行的减肥方式。有人说,竞走不仅能像跑步一样消耗能量,奇怪的竞走姿势还有助于塑造身形曲线,真的吗?减肥=一定运动量+长期坚持 |
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