正确面对焦虑,才能克敌制胜

<正>在生活中我们总能听到身边的人们抱怨事情太多,心情烦躁,似乎焦虑已经成为了一种社会通病,那究竟怎样才能算得上真正的焦虑症,怎样才能战胜焦虑,中医药又可以发挥什么作用呢?焦虑有时也有益处其实焦虑是人的一种本能情绪,每一个人都会存在焦虑情绪,当我们处于心理有压力的状态,又受到刺激时,我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突