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改善失眠的三款药膳
摘 要:
<正>失眠是临床上常见的睡眠障碍,对于人们来说,实在是一种梦魇,因为有些人严重失眠,不管白天或夜晚都无法顺利入睡。传统中医认为,七情内伤、饮食不节、时令热病等皆是失眠的内在因素,尤其是七情(情绪)干扰,往往是
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