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| 关注你的睡眠 | |
| 作者姓名： | 刘扬 |
| 摘 要： | 有关统计资料表明,我国失眠患者近140万人,失眠症的发病率已达20%,且随着年龄增长而增加。睡眠分期与节律睡眠共分5期,其中前4期为非快速眼动睡眠(NREM)或称慢波睡眠(SWS),最后1期为快速眼动睡眠(REM)。慢波睡眠(SWS)是从朦胧人睡开始,按睡眠时的脑电图模式,此期又分为4期。①入睡期:是清醒和睡眠之间的转换期,人 |
| 关 键 词： | 安眠药 失眠症 睡眠障碍 慢波睡眠 非快速眼动睡眠 |
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